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治便秘有哪些好的办法

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  治便秘有哪些好的办法  生活中,很多人都有过便秘的经历,每次便秘的结果就是人非常痛苦,不明白为何会发生在自己身上。那么,便秘是怎么引起的呢?医生指出,便秘是一种生活习惯病,它与患者长期的不良生活习惯有关,此外,一些肠道疾病也容易引起便秘。
 
  胃肠医生分析:引起便秘的因素有哪些
 
  1、饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
 
  2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
 
  3、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
 
  4、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。
 
  5、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议经常泡服天然花草茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。
 
  6、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
 
  长期便秘会使人出现什么并发症
 
  1、引起肛肠疾病:便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。
 
  2、胃肠神经功能紊乱:便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。
 
  3、肠穿孔:较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
 
  4、结肠癌:可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,严重便秘者约10%患结肠癌。
 
  5、诱发心、脑血管疾病发作:临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
 
  医院采用美国大肠水疗治疗便秘,可有效清洗肠道,有助于清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质等损伤黏膜的刺激因子,使药物更易被吸,增强肠道免疫力。大肠水疗除了彻底软化大肠内的硬结大便外,还可以软化、清除肠粘膜表面的硬结层,恢复肠粘膜的分泌,促进结肠的蠕动,从而恢复正常排便功能,达到彻底的治疗目的。除了治疗便秘外,大肠水疗还有美容养颜、排毒保健的作用。
 
  大肠水疗治疗便秘,是一种能彻底清洗肠道、排出体内毒素、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容、美肤、减肥、调节内分泌失调等作用的新型保健方法,被誉为物理性内调保健自然疗法。
 
  通过洗肠机用水彻底清洗全部结,排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性。

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