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肠胃功能紊乱怎么办

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    肠胃功能紊乱怎么办?这是很多人都比较疑惑的,肠胃功能紊乱导致高级神经活动障碍,严重的还会让植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,虽然无组织学器质性病理改变,但本病相当常见,以青壮年为多,严重威胁着患者的生命质量和生存质量。下面来听听河南省医药附属医院肠胃医生的解析:
 
    胃肠神经官能症,又称胃肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。
 
    胃肠功能紊乱吃什么好不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
 
    食物中的膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助排便,减少胃肠疾病。补充膳食纤维较简单的方法就是多吃蔬菜、水果,多吃粗粮。
 
    蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主,如苹果,就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维,如玉米面、荞面、豆面等。所以,在孩子的食谱中不要光吃白米、细面,像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等,也应列在其中,还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。
 
    胃肠功能紊乱要怎么调理呢?
 
    1、患者一定要保持良好的心理的态度,疾病的康复跟精神状态有莫大的关系,长时间的坚持下去,做好胃肠功能紊乱的护理的工作。
 
    2、患者要规律的休息,尽量减少夜生活,来减轻肠胃的负担,让消化系统得到充分的恢复。
 
    3、饮食要有规律,以清淡饮食为主,不吃辛辣油腻,刺激肠粘膜的食物。
 
    4、治疗胃肠功能紊乱需要患者配合医生的治疗,患者应该遵从医嘱,应该在日常的生活当中养成良好的生活习惯,并且健康科学合理的饮食,这样胃肠功能紊乱才可以慢慢的治愈。
 
    肠胃功能紊乱怎么办?河南省医药附属医院胃肠医生进一步指出:胃肠神经官能症的患者,可以以胃神经功能紊乱为主,也可以肠神经功能紊乱为主,也可胃肠神经功能乱同时存在。因此一定要重视对该疾病的治疗才能避免其他病症的发生。

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