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糜烂性胃炎患者怎么养胃

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  对于糜烂性胃炎患者的养胃,很多人想到的自然是饮食,没错。郑州胃肠医院胃肠医生介绍:糜烂性胃炎如今发病率越来越高,患者要尤其特别注意糜烂性胃炎患者养胃切记,不要忽视养胃的重要性。那糜烂性胃炎患者怎么养胃?下面给大家总结了六点谨记事项。

  ★糜烂性胃炎患者怎么养胃?

  糜烂性胃炎患者养胃切记:六不要

  1、饭后不要吸烟

  饭后吸烟的危害比平常大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增加,致使烟中有害成分大量吸收,损伤肝脏、大脑及心脏血管,惹起这些方面的疾病。

  2、饭后不要洗澡

  民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这话也不完整正确。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功用削弱,惹起消化不良。

  3、饭后不要吃水果

  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习气。食物进入胃以后,需求经过1到2小时的消化,假如饭后立刻吃水果,就会被先前吃进的食物阻挠,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会惹起腹胀、腹泻或便秘等病症。

  4、饭后不要饮浓茶

  饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸分离在一同构成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会阻碍铁元素的吸收,长期如此以至可以引发缺铁性贫血。

  5、饭后不要唱卡拉

  民间有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则惹起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。

  6、饭后不要漫步

  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会由于运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。特别是老年人,心脏功用减退、血管硬化,餐后漫步多会呈现血压降落等现象。

  通过以上的介绍,希望患者能够明白糜烂性胃炎患者怎么养胃,以上的六点一定要记住。但是,医生也提醒大家:想要糜烂性胃炎彻底痊愈,一定要专业的治疗配合饮食调理或养胃切记。

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