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冬季如何防胃病复发?

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冬季是胃病高发季节,冬季寒气当令,人体受到寒冷刺激后,“组胺”增多,胃酸分泌则增多。胃肠血管、平滑肌受寒冷刺激后,可发生痉挛、收缩。寒冷环境、人体自身抵抗力和对气候变化的适应力均有所下降,胃肠功能容易发生紊乱。

所以,在冬季如何科学有效地防治胃病,这事关人体生命质量。临床上防治胃病,主要从三方面入手。

第一,要少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸过剩而侵蚀胃黏膜。对于老胃病来讲,可有效避免胃酸侵蚀溃疡面而加重病情;

第二,要避免过多食用强刺激性食物,例如羊肉、狗肉、特别是野生动物,还有油炸食品、辣椒、浓咖啡、浓茶、烈酒等容易损伤胃黏膜的食物;

第三,切忌暴饮暴食,特别是不要睡前进食,因饱食入睡可刺激胃酸分泌过多而诱发或加重胃病。

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