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哪些原因容易引起消化不良

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  哪些原因容易引起消化不良?消化不良怎么办?消化不良是生活中常见的一种症状,常常发生于用餐过快,过猛,过饱后,这种症状一般在稍作运动后自行消失。消化不良虽然常见,但是我们不可忽视其的破坏性和严重性。遇到消化不良的情况时,不要急于用药治疗,首先应该查明其根本原因。

  哪些原因容易引起消化不良

  1,生活习惯紊乱:在平时工作中一定要制定规律的时间表,养成良好的生活习惯,定时定量进餐,保证睡眠时间和质量,做好自我调节的工作,控制自己的情况,保持开阔的心胸,不要产生大幅度的情绪波动。

哪些原因容易引起消化不良

  2,不规律的饮食,吃一顿不吃顿的没有一点时间规律,会造成消化不良。不洁食物的摄取,造成细菌的感染胃肠道,同样会造成消化不良疾病的发生。

  3,抽烟、酗酒会对肠胃消化系统造成刺激,酒精的过量同样的会刺激胃粘膜的分泌失常,很终造成消化不良症状的发生。

  4,精神的刺激,情绪的大起大落,压抑、伤心过度等负面情绪,造成没有食欲,进食减少,很终造成胃肠蠕动的减弱,造成消化不良。消化不良也有可能是由于一些全身性疾病所引起的,如原发性肠道吸收不良等。

  5,缺少体育锻炼:养成饭后散步的好习惯有助于缓解消化能力,平时周末的时候可以适当增加自己的运动量,以弥补平日只顾工作没时间保证运动。

  河南省医药院附属医院以温馨的就医环境、精湛的诊疗技术、合理的收费标准,让更多的胃肠病患者早日解除痛苦。我院奉行的宗旨是“全心全意为人民服务”,并经常为贫困患者实行扶贫治疗,并坚持常年“三下乡”活动。我院在全国全省享有很高的信誉,并连年受到省市政府的表彰和赞誉。

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